雪花姐姐的生活賬簿

今天醒來，立刻感受到一陣痠痛，從背、腹、手臂、大小腿，
全身的肌肉都紛紛提出它們的抗議，怪我忽略它們太久。

昨天是我們第三次去上瑜伽課，走進更衣室前就聽到櫃台小姐跟另一個人說：
「那今天的老師妳會喜歡，因為她的課很操。」我心裡ㄘㄨㄚˋ了一下，
不過兵來將擋，好歹我們也上了兩次課，高難度的動作應該難不倒我們吧。

暖身之後，老師示範了第一套動作，順著呼吸的節奏，
她很輕而易舉地將雙腿舉到額頭前再放下，然後換我們跟著做。
一直以為所有的事都能辦到，在這一刻才知道自己的無能為力和力不從心。
我的雙腿怎麼樣都過不了90度，腿、腹像是很久沒用過力氣，連離地5公分的抬腿都撐不住。

「好，休息一下，」老師的口令讓我們如釋重負，雙腿有如千斤鼎被猛然放下。
我立刻轉頭跟身旁的同事說：「我們以後還是上星期二的課好了，比較適合我們。」
我抬頭看時鐘，7點才過5分，還有45分鐘要熬，心裡一直有股落跑的衝動。
只是，才第一個動作就奪門而出，未免也太遜了。

每個星期一天，花一個小時又20分鐘，把腦袋放空，和自己的身體對話。
老是弓著背，晾在電腦前，偶爾也該伸展伸展筋骨。
「把你自己想像成一條繩子，用力往兩端拉，」老師一邊說著，
我一邊做動作，一邊調勻呼吸，思緒也跟著胡亂飄啊飄的。

用力伸展，才感受到腰的存在；趴向前拉筋，才知道小腿筋到底有多緊；
將身體撐起，發抖的那隻手不停提醒自己，老是靠著10根手指敲打鍵盤的手有多沒力。
就像牙痛到不行，才想起那顆牙其實已經蛀了很久，只是我們習慣忽略。

運動過後，身體暖呼呼的，走在寒風中一點兒也不覺得冷。
拖著無力的身軀，我和同事踩出的每個步伐都緩慢，「肚子好餓，我們吃燴飯好不好？」
拌著空心菜的牛肉燴飯，沙茶的香味陣陣撲鼻，滿足，原來就這麼簡單而平凡。